Úpa se rodí v rašeliništích na náhorní planině na hřebenu Krkonoš. Z ní spadá vodopádem do Obřího dolu. Přímo proti rašeliništi se zvedá nejvyšší česká hora Sněžka. V horní části Obřího dolu si říčka razila cestu mezi balvany bez pomoci člověka, ve střední se objevilo několik menších hrází a ve spodní části ji spoutaly umělé kaskády. Charakter horské bystřiny si Úpa udržovala i z Pece pod Sněžkou do Svobody. Razila si cestu úzkým údolím mezi vysokými zalesněnými svahy. U osady Rybárna se „Velká“ Úpa spojila s Malou Úpou. Charakter údolí přiměl silnici, aby se držela břehu říčky. Trutnov si mimo jiné připomíná jedinou vítěznou bitvu Rakušanů v prusko-rakouské válce roku 1866 naučnou stezkou a skupinou památníků v lesoparku na Jánském vršku. V Poříčí se do Úpy vlévá Ličná. Pod Trutnovem se na březích řeky prostíraly louky, nad nimi se zvedaly relativně vysoké zalesněné svahy. Stále jsem šlapal po silnici na břehu řeky. Okolí Úpice je spojeno s mládím sourozenců Čapkových, spisovatele Karla, spisovatele a malíře Josefa a malířky Heleny. Narodili se v blízkých Malých Svatoňovicích a dětství prožili v Úpici, kde jejich otec provozoval lékařskou praxi. V městečku jsem rozplétal hádanku ústí Rtyňky do Úpy nad splavem. Mezi Úpicí a Havlovicemi řeka protékala mírně zvlněnou krajinou uprostřed polí. U Havlovic přijala další ze svých větších přítoků: Maršovku. Pod vesnicí si vytvořila mělké údolí. Opustil jsem silnici a šlapal po upravených lesních cestách. Dolní část údolí je spojena s knížkou Boženy Němcové Babička. Hlavní část děje se odehrává na Starém Bělidle, babička s dětmi jdou na návštěvu k mlynáři do Ralského (Ludřova) mlýna, kousek nad Bělidlem řeku přehrazuje Viktorčin splav. Vše z návrší střeží ratibořický zámek. V závěru údolí se ze Zlíčského jezu odděloval Úpský přivaděč, po stu metrech byla pod ním pod zemí protažena říčka Olešnice. Asi sto metrů pod jezem na okraji mostu potom ústila do Úpy. Po dalších asi dvou kilometrech znovu na místních silničkách jsem dorazil do České Skalice. Městečko je spojeno s mládím Boženy Němcové, což připomíná i několik menších muzeí. Na jeho okraji přivaděč zaúsťuje umělým betonovým korytem do přehrady Rozkoš. Pod Českou Skalicí mě místní silničky vedly mírně zvlněnou krajinou uprostřed polí až do Jaroměře. Posledním větším přítokem Úpy byl Valovický potok u Říkova. Na předměstí Jaroměře se Úpa vlévá do Labe. (květen 2007)

Babiččino údolí